Les cours de danses sont dispensés par Nadine Bernot, professeur de danse et kinésithérapeute diplômée d’État.

Cours qualifiés, par tranches d’âges, par niveaux, différents styles de danses, dans la détente et le « lâcher-prise », vers de meilleurs résultats en technique et en attention.

Cours enfants

Danse Eveil

ÉVEIL (à partir de 3 ans
ou 4 ans)

Approche très spécifique et ludique aux prémices du moderne et du classique.

Danse Classique

Classique

Fluidité du geste dans une belle tenue du corps et dépense physique « barre « , « barre au sol » et « milieu ».

Danse Urbaine

Danse Urbaine

Hip-hop adapté aux enfants (à partir de 6 ans)

Danse Latino Zumba

Latino Zumba

La danse du Soleil et de la bonne humeur, la dépense d’énergie en toute liberté.

Cours Ados

Danse Classique

Classique

Fluidité du geste dans une belle tenue du corps et dépense physique « barre « , « barre au sol » et « milieu ».

Danse Moderne Jazz

Modern’ jazz

Au travers de « différents courants d’influence »…

Danse Latino Zumba

Latino Zumba

La danse du Soleil et de la bonne humeur, la dépense d’énergie en toute liberté.

Danse Contemporaine

Contemporain

Lâcher-prise et intention du geste…

Street Dance

Street dance

Combinaison du Modern’ Jazz et du Hip-hop.

Danse Hip-Hop

Hip-hop

Breaking, popping, locking… et « free style » à terme.

Cours Adultes

Danse Classique

Classique

Fluidité du geste dans une belle tenue du corps et dépense physique « barre « , « barre au sol » + (Pilates) et « milieu ».

Danse Contemporaine

Contemporain

Lâcher-prise et intention du geste…

Gym Dance

Gym Dance

Galbe des fessiers, ventre plat, travail des cuisses dans l’allongement… (Ciblage plus spécifique : fessier, abdominaux, pectoraux, dorsaux etc.… Et assouplissement combiné, + Pilates.)

Danse Moderne Jazz

Modern’ jazz

Au travers de « différents courants d’influence »…

Street Dance

Street dance

Combinaison du Modern’ Jazz et du Hip-hop.

Danse Latino Zumba

Latino Zumba

La danse du Soleil et de la bonne humeur, la dépense d’énergie en toute liberté.

Cours pour tous

Saut De Joie


Perte de poids et
Body détox 

— avec raffermissement et galbe du corps
— bonne dépense physique dans le plaisir de la danse (différents styles)
— stretching afin de de mieux ciblait les zones à traiter
— respiration détente et bien-être vers un meilleur sommeil donc une meilleure efficacité…

But final : éviter l’effet « yoyo », une belle hygiène de vie dans le corps et dans la tête (estime de soi) pour un résultat durable.

Danse Claquettes Américaines


Claquettes Américaines

Belle « désinvolture » combinée au rythme et à la tonicité des jambes.

Tarifs

Inscription pour l’année scolaire
Octobre à Juin compris

JOURS ET HORAIRES DES COURS

La saison 2016-2017 est en réajustement jusqu’au 15 septembre selon la demande des différents styles de danse, sachant qu’ils seront ventilés du lundi au samedi compris en journée ou le soir.

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